Risoterapia aeróbicos para el alma
Reír es un reflejo de estabilidad emocional.
El 70% de nuestras enfermedades son causadas por el estrés
Comienza el día con un licuado de Risa
10 minutos de Risa equivalen a 45 minutos de ejercicio
Una hora de Risoterapia adelgaza 300 gramos
Libera endorfinas (hormona del bienestar y del placer)
Combate la depresión, la ansiedad
Estimula sistema inmunológico
Ajusta el sistema nervios
Soluciona conflictos
Normaliza el sueño
Manifiesta amor
Te hace brillar
Te da luz
Da paz
Atrévete a vivir.
Si al deporte de la risa.
Por todo esto y mucho más tomate una sesión individual donde te enseñamos ejercicios y dinámicas para practicar en tu día a día.
Conforme crecemos nuestra capacidad para reír disminuye.
Vivimos con mucho estrés y necesitamos una herramienta inmediata para relajarnos y sentirnos un poco más equilibrados.
Podemos reírnos sin estar contentos, requiere una técnica especial.
Nos reímos como un ejercicio, cuando ejercitamos la risa el cerebro no capta si estamos felicites o no, simplemente empieza a segregar muchas sustancias como las endorfinas o encimas que nos hacen sentir bien.
Rompamos el mito, no hace falta estar felices para reírse, la risa te traerá la felicidad al instante.
Ríete a carcajadas sin sentirte cohibido por otras personas
La risa y la felicidad es una elección
Solicita hora Tel 657717621
Gracias
Risoterapia en Bilbao y Donostia
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