Formación Yoga de la Risa

CURSO DE FORMACIÓN LÍDERES DE YOGA DE LA RISA

Julio Sábado 30 y Domingo 31 a 3 km de Santiago de Compostela

!!!Único en Galicia!!!

Curso teórico-práctico, impartido por Pilar Lorenzo y José A. Celada profesores de la Escuela Laughter Yoga International del Dr. M. Kataria.

¿Qué es el Yoga de la Risa?

El Yoga de la Risa es una disciplina cuerpo-mente, que utiliza ejercicios de respiración, distensión muscular y ejercicios propios de la risa en grupo. Tiene como finalidad estimular y ejercitar una risa natural y profunda que no necesita del humor, los chistes o la comedia para a su expresión como desencadenante de la salud.

Potencia el sistema inmunológico, combate los efectos negativos del estrés, reduce la ansiedad, alivia la depresión, reduce la hipertensión y aumenta la tolerancia al dolor.

La práctica del Yoga de la Risa mejora el sentido del humor, fortalece la seguridad en uno mismo y favorece la comunicación interpersonal.

La razón de llamarse Yoga de la Risa se debe a que combina ejercicios de respiración yóguica (Pranayama) y ejercicios de la risa.

El Yoga de la risa tiene como finalidad desarrollar la habilidad de reír alegremente y afirma que cualquier persona puede reír sin motivo, sin apoyarse en el humor, los chistes o la comedia.

 

Curso dirigido a:

Personas que deseen conocer, experimentar e integrar e su vida el yoga de la risa como herramienta de bienestar.

Personas que quieran liderar grupos para ejercitar la risa, o fundar Clubs de la Risa como facilitadores de la risa.

Para profesionales del cuidado de la salud cuerpo-mente, el Yoga de la Risa puede llegar a ser una herramienta complementaria poderosa.

Para Instructores de yoga, Tai Chi, gimnasia... profesionales y dinamizadores de grupos (profesores, animadores, monitores de Tiempo Libre…).

Profesionales que busquen recursos para mejorar y enriquecer el clima y la motivación de un grupo.

 

Programa

• · ¿Por qué es necesaria la risa hoy en día?
• · Psicofisiología de la risa.
• · Sobre concepto del Yoga de la Risa.
• · Diferencias entre el Yoga de la risa y las actividades basadas en el humor.
• · Beneficios del Yoga de la Risa.
• · Uso adecuado del Yoga de la Risa.
• · Características de los ejercicios de risa desarrollados por el Dr. Kataria: ejercicios fundamentales.
• · Iniciar un club de la risa.
• · Dirigir sesiones del Yoga de la Risa. Práctica individual.
• · Líder del Yoga de la Risa. Pensar, sentir y comunicarse positivamente.

 

Se entregará un dossier con D.V.D. acerca de los contenidos del curso con soporte científico y experiencias sobre el Yoga de la Risa en el mundo.

 

Al terminar el curso serás capaz de:

• · Practicar el Yoga de la Risa en la forma que produce los mayores beneficios personales.
• · Dirigir sesiones de Yoga de la Risa en centros de yoga, escuelas, espacios de trabajo...
• · Iniciar y manejar clubes del Yoga de la Risa. Ayudar a otros a practicar el Yoga de la Risa.

Registro

Formarás parte del registro de la base de datos de Líderes del Yoga de la Risa de la Organización Laugther Yoga Internacional y de RisaActiva.es

 

Días - Horarios

Sábado 30 de julio: De 9:30 a 14:00 y de 16:00 a 20:30

Domingo 31 de julio: De 9:30 a 14:00 y de 16:00 a 20:30

 

Lugar

El local donde realizaremos el curso está ubicado en un entorno natural. Podrás disfrutar de una finca con jardines y piscina. Las instalaciones ofrecen servicio de estancia (habitaciones individuales y dobles) y servicio de comedor.

Rúa de Muros nº 154 (carretera AC 543 Santiago de Compostela - Noia)

ROXOS - A 3 Kms de Santiago de Compostela.

Precio

250€

Descuentos:

10% hasta el 30 de junio.

20% para personas desempleadas (se presentará la tarjeta del paro).

Solicita más información:

info@risaactiva.es

http://www.risaactiva.es/