CURSO DE FORMACIÓN LÍDERES DE YOGA DE LA RISA
Julio Sábado 30 y Domingo 31 a 3 km de Santiago de Compostela
!!!Único en Galicia!!!
Curso teórico-práctico, impartido por Pilar Lorenzo y José A. Celada profesores de la Escuela Laughter Yoga International del Dr. M. Kataria.
¿Qué es el Yoga de la Risa?
El Yoga de la Risa es una disciplina cuerpo-mente, que utiliza ejercicios de respiración, distensión muscular y ejercicios propios de la risa en grupo. Tiene como finalidad estimular y ejercitar una risa natural y profunda que no necesita del humor, los chistes o la comedia para a su expresión como desencadenante de la salud.
Potencia el sistema inmunológico, combate los efectos negativos del estrés, reduce la ansiedad, alivia la depresión, reduce la hipertensión y aumenta la tolerancia al dolor.
La práctica del Yoga de la Risa mejora el sentido del humor, fortalece la seguridad en uno mismo y favorece la comunicación interpersonal.
La razón de llamarse Yoga de la Risa se debe a que combina ejercicios de respiración yóguica (Pranayama) y ejercicios de la risa.
El Yoga de la risa tiene como finalidad desarrollar la habilidad de reír alegremente y afirma que cualquier persona puede reír sin motivo, sin apoyarse en el humor, los chistes o la comedia.
Curso dirigido a:
Personas que deseen conocer, experimentar e integrar e su vida el yoga de la risa como herramienta de bienestar.
Personas que quieran liderar grupos para ejercitar la risa, o fundar Clubs de la Risa como facilitadores de la risa.
Para profesionales del cuidado de la salud cuerpo-mente, el Yoga de la Risa puede llegar a ser una herramienta complementaria poderosa.
Para Instructores de yoga, Tai Chi, gimnasia... profesionales y dinamizadores de grupos (profesores, animadores, monitores de Tiempo Libre…).
Profesionales que busquen recursos para mejorar y enriquecer el clima y la motivación de un grupo.
Programa
- · ¿Por qué es necesaria la risa hoy en día?
- · Psicofisiología de la risa.
- · Sobre concepto del Yoga de la Risa.
- · Diferencias entre el Yoga de la risa y las actividades basadas en el humor.
- · Beneficios del Yoga de la Risa.
- · Uso adecuado del Yoga de la Risa.
- · Características de los ejercicios de risa desarrollados por el Dr. Kataria: ejercicios fundamentales.
- · Iniciar un club de la risa.
- · Dirigir sesiones del Yoga de la Risa. Práctica individual.
- · Líder del Yoga de la Risa. Pensar, sentir y comunicarse positivamente.
Se entregará un dossier con D.V.D. acerca de los contenidos del curso con soporte científico y experiencias sobre el Yoga de la Risa en el mundo.
Al terminar el curso serás capaz de:
- · Practicar el Yoga de la Risa en la forma que produce los mayores beneficios personales.
- · Dirigir sesiones de Yoga de la Risa en centros de yoga, escuelas, espacios de trabajo...
- · Iniciar y manejar clubes del Yoga de la Risa. Ayudar a otros a practicar el Yoga de la Risa.
Registro
Formarás parte del registro de la base de datos de Líderes del Yoga de la Risa de la Organización Laugther Yoga Internacional y de RisaActiva.es
Días - Horarios
Sábado 30 de julio: De 9:30 a 14:00 y de 16:00 a 20:30
Domingo 31 de julio: De 9:30 a 14:00 y de 16:00 a 20:30
Lugar
El local donde realizaremos el curso está ubicado en un entorno natural. Podrás disfrutar de una finca con jardines y piscina. Las instalaciones ofrecen servicio de estancia (habitaciones individuales y dobles) y servicio de comedor.
Rúa de Muros nº 154 (carretera AC 543 Santiago de Compostela - Noia)
ROXOS - A 3 Kms de Santiago de Compostela.
Precio
250€
Descuentos:
10% hasta el 30 de junio.
20% para personas desempleadas (se presentará la tarjeta del paro).
Solicita más información:
info@risaactiva.es
